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La nuova dieta ad alta proteina perde peso velocemente e in modo permanente

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Quanto peso posso perdere nella dieta a giorni alterni

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Programma di masterizzazione dei grassi per i principianti

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Prendiamo come esempio la dieta primitiva o dieta Dukan che non ammette zuccheri, alcool, carboidrati bianchi pane, pasta, riso o patateprodotti caseari o frutta.

La dieta è durata 10 settimane e il protocollo ha messo a confronto nei due gruppi i marcatori biochimici della glicemia, la concentrazione di insulina sierica, proteina C- reattiva ad alta sensibilità hs- Crpinterleuchina 6 IL- 6e adiponectina, prima dell' inizio e dopo 10 settimane.

Il suo rilascio avviene dopo il pasto, entrando quindi in azione solamente quando la glicemia sale per effetto dei carboidrati introdotti col cibo.

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