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Perdere peso respirazione addominale ueb2. Il metodo giapponese per bruciare il grasso addominale rapidamente - Curiosando si impara

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Qual è una dieta a basso contenuto di carboidrati?

Per avere una pancia piatta è importante seguire una dieta equilibrata. Da favorire invece il consumo di carboidrati complessi come cereali integrali, legumi, semi, frutta secca: Esempi includono bevande zuccherate, pane bianco, dolci, riso bianco, ecc.

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Senza dieta e senza stress.

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