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Pensate, quindi, cosa si potrebbe ottenere praticando qualche escursione e adottando uno stile alimentare sano e appropriato. Questa guida, inoltre, ti darà anche le giuste indicazioni sul funzionamento di base del tuo corpo e dei cambiamenti che avvengono quando inizi a stimolarlo e guidarlo correttamente. Sovrallenamento — Si tratta di una condizione patologica molto complessa che investe la sfera fisica, quella comportamentale e quella emotiva e che non è facile da diagnosticare e confusa con altre problematiche; nel vero sovrallenamento il soggetto, pur assumendo un numero sufficiente di calorie, non mantiene il proprio peso.

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Posologia La posologia viene definita dal medico, il quale decide in base alcuni fattori, quali peso corporeo della persona, malattia e risposta della persona alla terapia.

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Questa è forse la cosa più allettante di questa dieta: promettere una vera e propria trasformazione del metabolismo. No quindi a formaggi grassi, bibite, snack, carni rosse, zucchero, carboidrati raffinati.

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Per quanti riguarda il caffè, pur fornendo energia aumenta l'ansia e il nervosismo. Ad ogni modo, è chiaro che per Pippa è stata prevista una dieta bilanciata in base al suo peso di partenza e all'obiettivo da raggiungere.

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