Consigli per perdere peso e tornare in forma

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Fare sport per dimagrire Spesso sottovalutato dalle maniache della bilancia, lo sport aiuta ad asciugare e rassodare il fisico e a limitare le rinunce a tavola. Spesso ce lo chiediamo quando stiamo per per iniziare una dieta : quanti chili possiamo perdere in un mese? In quel frangente ho conosciuto un Coach del Benessere Herbalife che mi ha guidato nel mio percorso con la dieta per dimagrire con herbalife.

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Non che perdere 5 o più chili di peso in trenta giorni sia impossibile, ma riuscire a smaltirne anche solo 4 di grasso vi consentirebbe di entrare nel guinness dei primati! Dipende dal tuo metabolismo basale, se è più o meno attivo per intenderci.

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Gli ormoni cambiano, e lo stress e il naturale processo di invecchiamento sono letteralmente contro di te.

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